Cosa succede alla schiena di mio figlio? Il mese di settembre solitamente risveglia questa domanda in molti di noi genitori guardando il peso degli zaini sulle spalle o le posizioni assunte durante i primi giorni di studio pomeridiano. Con la pillola di oggi vogliamo riprendere un nostro articolo di qualche mese fa, in cui, con…
Bentornati ai nostri giovedì con le Pillole dall’acqua. Oggi parleremo con Annarita Misciglia e Alessandro Giurelli della postura e della sua importanza nella nostra vita quotidiana. Scopri i corsi in acquaCLICCA QUI La ginnastica posturale è un’attività fisica volta ad educare il nostro corpo alle giuste posture da assumere nella vita quotidiana. Sono una serie di…
Oggi ritorniamo in compagnia di Anna Rita per indagare più in profondità cosa si nasconde dietro la parola tonificazione. Inutile negare che uno dei sogni di uomini e donne è avere un fisico scolpito e tonico, ma come dobbiamo allenarci per ottenere questo effetto? Scopri i corsi di aquafitnessCLICCA QUI “La tonificazione, definita anche condizionamento…
La nostra pillola di oggi ospita il Dottor Renato Giaretta, medico nutrizionista conosciuto per la sua competenze ma soprattutto per la sua grande umanità. Con il suo aiuto andremo alla scoperta dei nutrienti che compongono al nostra alimentazione in attesa della presentazione del suo nuovo libro in uscita ad ottobre. Scopri le nostre attivitàCLICCA QUI…
Oggi con Annarita Misciglia affronteremo un tema che, al rientro delle vacanze spesso è più croce che delizia: come perdere peso! Scopri i nostri corsi aquafitnessCLICCA QUI I grassi presentano un apporto calorico molto elevato, infatti contengono 9 kilocalorie per grammo, rispetto ai circa 4 delle proteine e dei carboidrati, quindi conquistano la prima posizione…
E’ importante che durante la gravidanza la futura mamma si prenda cura del suo corpo scegliendo tra le altre cose, l’attività sportiva più adatta alle sue esigenze. Scopri tutte le attività in gravidanzaCLICCA QUI Gli effetti positivi sono molti, ad esempio: aiuta a contenere l’aumento di peso, riduce i problemi di pressione alta, aiuta a…
Questa settimana vogliamo riassumervi quello che sono state per noi amanti degli sport acquatici queste Olimpiadi appena finite. Sicuramente un’olimpiade diversa da quelle passate ma che ci ha fatti comunque emozionare. Il 24 luglio sono iniziati i giochi olimpici della squadra di nuoto e il primo atleta a scendere in vasca è stato il nostro…
Con anticipato la scorsa settimana, oggi affronteremo un’altra disciplina che coniuga l’eleganza e la potenza della ginnastica con il mondo dell’acqua: i tuffi. Scopri i nostri corsi di nuotoCLICCA QUI La storia dei tuffi parte dall’antichità con affreschi rinvenuti nelle tombe di Tarquinia e Paestum che risalgono a cinque secoli prima di Cristo rappresentanti uomini…
Oggi parliamo di uno sport affascinante a allo stesso tempo molto stimolante perché coniuga l’eleganza della danza e della ginnastica alla capacità di stare in acqua, il nuoto sincronizzato o nuoto artistico com’è stato battezzato dalla Federazione Italiana Nuoto nel 2017. Entra nella nostra squadra di syncroCLICCA QUI La nascita del Nuoto Sincronizzato come sport…
Oggi, con Mirco Dal Bosco, allenatore della squadra di serie C della nostra città, i Rangers Pallanuoto Vicenza, parliamo della pallanuoto: un gioco praticato da oltre due secoli in cui l’Italia, vanta una tradizione di tutto rispetto grazie anche al fatto di essere circondata dal mare. Entra nella nostra squadra di pallanuotoCLICCA QUI La pallanuoto…
