open week

Dal 23 al 28 ottobre una settimana di prove gratuite di Fitness in palestra

Qual è il tuo obiettivo?
Dimagrire, tonificare o migliorare la postura?
Tutto questo insieme a divertimento, professionalità e innovazione ti aspettano a Piscine di Vicenza.

Fai la tua scelta, noi ti aspettiamo!

I NOSTRI CORSI

PERCORSO TONIFICAZIONE

addominali+

Addominali +

Il corso ADDOMINALI+ si divide in:

  • Addominali + Glutei
  • Addominali + Braccia
  • Addominali + Glutei + Braccia.

Una combinazione perfetta per tonificare il corpo con focus su muscoli specifici

Teen

Il corso Teen è dedicato ai ragazzi dai 12 ai 17 anni. Allenamento vario e divertente che da modo di raggiungere gli obiettivi del corso.

cross

Cross

Il corso ha come obiettivo il potenziamento muscolare attraverso un allenamento a circuito, che si compone di una serie di esercizi da eseguire per un tempo stabilito, con pause più o meno brevi a seconda degli obiettivi stabiliti nelle varie stazioni.

PERCORSO DIMAGRIMENTO

cardioMusic

Cardio Music

Un allenamento cardio a tempo di musica, divertente e dinamico per dimagrire e bruciare le calorie in eccesso. La lezione è organizzata con attività a corpo libero e/o l’utilizzo di piccoli attrezzi

carciofi

Cardiofit

Ogni lezione è composta da un’alternanza di momenti in modo che il corpo utilizzi le riserve di grasso come fonte di energia, favorendo così il dimagrimento. Questo tipo di allenamento non si limita a far perdere i liquidi, ma a trasformare la massa grassa in massa magra, ottimizzando il peso corporeo

Funzionale

Con allenamento Funzionale si intende un’attività motoria finalizzata a migliorare il movimento dell’uomo e l’esplicazione delle funzioni motorie quotidiane. L’approccio a questo genere di esercizi è variegato, a seconda del livello o dell’intensità voluta

Pilates

Il corso Pilates si concentra sui muscoli posturali, che forniscono supporto alla colonna vertebrale e aiutano il bilanciamento del corpo. L’obiettivo è ristabilire l’equilibrio muscolare e migliorare la postura, agendo su zone rigide o affette da dolori

Posturale

Gli esercizi, che possono avere sia funzione di terapia che di prevenzione, cercano di rieducare il corpo ad eseguire i movimenti nella maniera corretta e ad assumere le giuste posture nella quotidianità.

Evento a numero chiuso con prenotazione obbligatoria.
Le prenotazioni saranno inserite in ordine di arrivo.

E’ possibile prenotare una sola lezione, ma consigliamo di esprimere una seconda preferenza in caso la prima scelta fosse esaurita.
Le prenotazioni possibili fino a domenica 22 ottobre.
Eventuali posti liberi saranno messi a disposizione delle seconde scelte.

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Recensioni

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