PROVE GRATUITE dal 20 al 25 febbraio 2023

Una settimana di prove gratuite di tutti i corsi per tutte le fasce d’età.
Scuola nuoto bambini e adulti, aquafitness, palestra e corsi pre parto.
Prova e scegli l’attività che fa per te e inizia con grinta questa primavera 2023!

VUOI TUFFARTI IN UN CORSO DI SCUOLA NUOTO?

I percorsi della nostra Scuola Nuoto, tenuti da Istruttori della Federazione Italiana Nuoto, mirano ad accompagnare voi e la vostra famiglia in ogni tappa della crescita sportiva e di vita. 

  • Acquaticità Neonatale dai 3 ai 36 mesi.
  • Scuola Nuoto Bambini dai 3 ai 7 anni.
  • Scuola Nuoto Ragazzi dagli 8 ai 18 anni.
  • Scuola Nuoto Adulti dall’ambientamento fino al 5/6 livello.

Non è mai troppo tardi per imparare a nuotare!

VUOI LANCIARTI CON I NOSTRI CORSI IN PALESTRA?

Ti alleni, sudi, ti diverti, superi i tuoi limiti, ti concentri con la musica di sottofondo e la guida costante del tuo trainer di fiducia.

PERCORSO TONIFICAZIONE:

  • Cross Circuit
  • KTA

PERCORO POSTURALE:

  • Pilates

PERCORSO DIMAGRIMENTO:

  • Cardiofit
  • Funzionale

VUOI PROVARE UN CORSO DI AQUABIKE O AQUAFITNESS?

I corsi di aquafitness sono sia in acqua bassa che in alta, sono diversi a seconda degli obiettivi. Mirano a tonificare, potenziare i muscoli, drenare i liquidi e a divertire.

  • Aqua Bike – bicicletta
  • Aqua Circuit – acqua bassa
  • Aqua Postural – acqua alta
  • Aqua Walking – trade-mill
  • Metabolic – acqua alta
  • Aqua cardio – acqua bassa

SEI UNA MAMMA E VUOI PROVARE UN CORSO GESTANTI?

La gravidanza è un’esperienza di profondo cambiamento dentro e fuori in cui il benessere del tuo bimbo è al centro.

Secondo le linee guida dell’OMS del 2020, in assenza di controindicazioni le donne in gravidanza e nel postparto dovrebbero svolgere almeno 150 minuti settimanali di attività fisica aerobica di moderata intensità.

  • Movimento in acqua
  • Aquafitness in gravidanza
  • Movimento in palestra
  • Yoga in gravidanza

Evento con prenotazione obbligatoria.
Le prenotazioni saranno inserite in ordine di arrivo.

Le prenotazioni possibili fino a 24 ore prima del giorno scelto.
Eventuali posti liberi saranno messi a disposizione delle seconde scelte.

Si considera la prenotazione effettiva al ricevimento del messaggio di conferma.

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