POWER WORKOUT
Un programma ad alta intensità per sviluppare forza, velocità e resistenza, migliorando la performance e il metabolismo.
Il Power Workout è il programma esclusivo di Piscine di Vicenza, pensato per offrirti un allenamento davvero su misura. In un ambiente professionale e motivante, potrai lavorare sul tuo benessere fisico seguendo un percorso costruito intorno ai tuoi obiettivi: tonificazione e dimagrimento.
Un metodo efficace, personalizzato e dinamico
Ogni lezione di Power Workout combina fasi di riscaldamento dinamico, esercizi di forza con manubri e piccoli attrezzi funzionali, e segmenti esplosivi pensati per stimolare velocità, reattività e potenza. L’allenamento è modulato in base al livello di ogni partecipante e viene seguito da trainer qualificati per garantire una tecnica corretta e risultati efficaci.
I benefici del Power Workout
Riduce il rischio di infortuni
Rinforza muscoli e articolazioni, migliorando stabilità e controllo dei movimenti.
Aiuta a bruciare grassi
Stimola il metabolismo e aumenta il consumo calorico, anche a riposo.
Migliora la performance sportiva
Potenzia forza, velocità e resistenza, rendendo il corpo più reattivo e performante.
- Migliorare la tonicità e la forza muscolare
- Aumentare la reattività corporea
- Favorire il benessere psicofisico complessivo
- Lezioni da 45 minuti
- Frequenza e orari flessibili
- Gruppi a numero chiuso (max 8 partecipanti)
Abbiamo creato Power Extreme!
Pensi di poter fare di più?
Il programma ideale per chi ha già un buon livello di allenamento e vuole superare i propri limiti. Perfetto per chi ama le sfide e desidera divertirsi allenandosi sotto la guida di un trainer certificato e di fiducia.
Insieme al tuo Trainer potrai valutare se questo corso può fare al caso tuo!
