Nuoto libero

Che tu sia un adolescente, un adulto o un over-60, se vuoi allenarti in autonomia o semplicemente concederti del tempo per te stesso, Piscine di Vicenza ti dà la possibilità di praticare Nuoto libero e goderti una nuotata rigenerante.

Puoi accedere senza prenotazione tutte le mattine dal lunedì al venerdì e la domenica. È necessaria invece la prenotazione tutti i pomeriggi dal lunedì al venerdì e in tutta la giornata del sabato.

Quali benefici puoi ottenere dal Nuoto libero,se praticato con costanza?
  • Riduci stress e ansia.
  • Regoli il sonno in maniera più efficiente.
  • Potenzi, tonifichi e rassodi tutti i muscoli del corpo, senza stressare le articolazioni.
  • Migliori la coordinazione e la resistenza fisica.
  • Migliori la flessibilità di articolazioni e legamenti.
  • Potenzi la capacità dell’apparato cardio-circolatorio, mantenendo in salute delle arterie.
  • Aumenti la potenza respiratoria e impari a controllare la respirazione.
  • Diminuisci il peso corporeo e riduci gli inestetismi della cellulite, se abbini una corretta alimentazione finalizzata al dimagrimento. Il Medico Nutrizionista del nostro Centro Medico è a tua disposizione per un consulto.
  • Riduci il rischio di patologie cardiache, infarto, ictus, ischemie e il diabete di tipo 2.

ORARI

Lunedì e Giovedì:
turni di 60 minuti 8:00-10:00
turni di 45 minuti 16:15-19:15
Martedì e Mercoledì
turni di 60 minuti 7:00-10:00
turni di 45 minuti 16:15-19:15
Venerdì turni da 60 minuti 7:00-10:00

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