Special Class sul Reformer
Quattro appuntamenti speciali per vivere il Reformer in modo diverso dal solito.
Nei prossimi mesi, Valeria guiderà quattro Special Class dedicate ogni volta a un tema specifico: occasioni per approfondire il lavoro sul corpo, aumentare la consapevolezza nel movimento e dedicarsi uno spazio tutto per sé.
Le date:
Sabato 10 ottobre – ore 11:15
Ritrovare se stessi attraverso il respiro
Una Special Class in cui il respiro diventa il filo conduttore del lavoro sul Reformer, accompagnando il movimento e portando maggiore attenzione alle sensazioni del corpo.
Sabato 7 novembre – ore 11:15
Uomini vs Reformer / Reformer vs Uomini
Un appuntamento speciale dedicato al rapporto tra universo maschile e Reformer, per mettersi alla prova e scoprire questo metodo da una prospettiva diversa.
Sabato 21 novembre – ore 11:15
Magic Core
Una lezione dedicata al centro del corpo e al suo ruolo nel controllo e nella qualità del movimento sul Reformer.
Sabato 19 dicembre – ore 11:15
Ritrovare se stessi attraverso il respiro
Torna la Special Class dedicata al respiro: un’occasione per concentrarsi sul proprio corpo e concludere il ciclo di appuntamenti riportando l’attenzione su di sé.
10 ottobre – Ritrovare se stessi attraverso il respiro
La prima Special Class partirà da qualcosa che facciamo ogni giorno, spesso senza prestarci attenzione: respirare.
Durante la lezione, il respiro diventerà il filo conduttore del lavoro sul Reformer, accompagnando il movimento e aiutando a portare maggiore attenzione alle sensazioni del corpo.
Un momento per rallentare, concentrarsi su di sé e riscoprire il movimento con una consapevolezza diversa.
Le prossime Special Class avranno nuovi temi, che sveleremo di volta in volta.
I posti sono limitati.
Il costo è di €30.
Per informazioni e iscrizioni scrivi a
servizioclienti@piscinedivicenza.it
Ti aspettiamo per il primo appuntamento, sabato 10 ottobre.
