Bambini 3-7 anni e Ragazzi 7-13 anni​

La sicurezza in acqua è un progetto di lungo termine, che richiede tempo e costanza.

La nostra Scuola Nuoto per bambini e ragazzi ha come obiettivo il raggiungimento dell’autonomia in acqua, per far sì che genitori e figli vivano serenamente l’approccio con questo elemento e superino le loro paure.

Insegnare la sicurezza in acqua ed il superamento delle difficoltà alle quali questo elemento può metterci davanti è il focus principale dei nostri istruttori, tutti brevettati FIN e in costante aggiornamento tecnico. Viene però proposto un metodo coinvolgente, basato sul gioco ed il divertimento, che offre ogni settimana attività e temi sempre nuovi.

I gruppi vengono suddivisi a loro volta per età e livello, e seguiti da istruttori che valutano periodicamente i progressi e gli obiettivi raggiunti da ognuno.

I genitori avranno la possibilità di assistere in prima persona alle lezioni dei bambini in vasca durante la “Settimana dei genitori”.

Negli spogliatoi sono presenti delle assistenti che accolgono bambini e ragazzi e li accompagnano in vasca dal loro istruttore, mentre per i genitori di bambini che frequentano il primo anno della scuola dell’infanzia abbiamo studiato un percorso per accompagnare e sostenere il momento del distacco.

Quali benefici possono ottenere bambini e ragazzi dalla Scuola Nuoto?
  • Acquisiscono competenze fondamentali per la gestione del corpo in acqua e della sicurezza.
  • Superano le paure legate al mondo dell’acqua
  • Migliorano le capacità cognitive, la concentrazione e l’autostima.
  • Socializzano con coetanei, svolgendo attività educative divertenti
  • Regolano in maniera più efficiente il sonno e l’appetito
  • Fanno lavorare tutti i muscoli del corpo e migliorano la coordinazione e la velocità di reazione.
  • Rafforzano e sviluppano armonicamente la struttura ossea.
  • Controllano il peso corporeo.
  • Superano atteggiamenti posturali scorretti.
  • Sviluppano la capacità dell’apparato cardio-circolatorio e ampliano la potenza respiratoria.
Le lezioni di Scuola nuoto per bambini e ragazzi hanno durata dai 40 ai 50 minuti, con frequenza a scelta monosettimanale o bisettimanale.

ORARI

Dal lunedì al venerdì 16:15 – 17:45
Sabato 8:45 – 17:15

Adolescenti

Insegniamo a nuotare, ma anche a sentirsi parte di un gruppo e a conoscere il proprio corpo.

La Scuola Nuoto per adolescenti è studiata per appassionare i ragazzi, porli davanti a nuove sfide, migliorare il loro stato psico-fisico ed inserirli all’interno di un gruppo di coetanei coeso e stimolante.

La nostra Scuola Nuoto per adolescenti accoglie tutti, sia coloro che approcciano per la prima volta a questa disciplina, e quindi hanno bisogno di una prima fase di ambientamento, sia nuotatori di vario livello che vogliono allenarsi e migliorare le proprie performance.

Il Nuoto è perfetto anche per i ragazzi già impegnati in altre attività sportive: coinvolgendo tutti i muscoli del corpo, compensa ed integra movimenti effettuati in altri sport più specifici.

I nostri istruttori, brevettati FIN e in costante aggiornamento tecnico, suddividono infatti gli allievi in gruppi con livelli omogenei.

Oltre a curare l’aspetto tecnico delle nuotate, il nostro staff ha molto a cuore la socialità e il divertimento dei partecipanti, che verranno costantemente coinvolti in nuove e stimolanti attività, anche al di fuori della piscina. Ogni mese viene proposta una settimana durante la quale sperimentare sport acquatici e tecniche di nuoto di salvamento.

Quali benefici puoi ottenere dalla Scuola Nuoto per adolescenti? 
  • Apprendono e/o migliorano le tecniche natatorie.
  • Superano eventuali paure legate al mondo dell’acqua.
  • Sentono di appartenere ad un gruppo coeso, in un ambiente stimolante e sereno.
  • Aumentano la concentrazione, l’autostima e le capacità relazionali.
  • Riducono stress e ansia.
  • Conoscono meglio il loro corpo, diventando consapevole dei punti di forza e di debolezza.
  • Potenziano e rafforzano tutti i muscoli del corpo senza stressare le articolazioni.
  • Integrano l’allenamento utilizzando parti del corpo di secondo piano in altre attività sportive più specifiche.
  • Migliorano la coordinazione e la resistenza fisica.
  • Sviluppano armonicamente e in maniera proporzionata la struttura ossea.
Le lezioni di Scuola nuoto per adolescenti hanno una durata di 45 minuti, con frequenza a scelta monosettimanale o bisettimanale.

ORARI

Dal lunedì al venerdì 17:45 – 19:15
Sabato 16:30 – 17:15

Adulti e over-60

Non è mai troppo tardi per superare sé stessi.

L’obiettivo della Scuola Nuoto per adulti è trasmettere l’amore per l’acqua, dando gli strumenti per comprendere l’importanza della cura del proprio corpo e della prevenzione.

I nostri istruttori, brevettati FIN e in costante aggiornamento tecnico, suddividono gli allievi in gruppi con livelli omogenei in modo da poter modulare gli obiettivi di ognuno e costruirvi un allenamento apposito.

La Scuola Nuoto per adulti è rivolta sia a coloro che approcciano a questa disciplina per la prima volta, sia a nuotatori di vario livello che desiderano mantenersi in forma o migliorare la tecnica.

Se non sai nuotare, ti offriamo la possibilità di seguire dei corsi di acquaticità sia in acqua bassa (1.20 metri) che in acqua alta, in uno spazio dedicato con possibilità di toccare a terra. L’istruttore ti aiuterà ad affrontare eventuali paure e ti permetterà di acquisire le tecniche natatorie di base, accompagnandoti in un percorso graduale fino al raggiungimento dell’autonomia.

Per chi invece ha già un buon bagaglio alle spalle e vuole mettersi in gioco, c’è la possibilità di iscriversi al corso intensivo bisettimanale PREMASTER, con una programmazione studiata per portarti a raggiungere i tuoi specifici obiettivi e migliorare la tua tecnica.

Quali benefici puoi ottenere dalla Scuola Nuoto per adulti?
  • Apprendi e/o migliori le tecniche natatorie.
  • Superi eventuali paure legate al mondo dell’acqua.
  • Riduci stress e ansia.
  • Regoli il sonno in maniera più efficiente.
  • Potenzi, tonifichi e rassodi tutti i muscoli del corpo, senza stressare le articolazioni.
  • Migliori la coordinazione e la resistenza fisica.
  • Migliori la flessibilità di articolazioni e legamenti.
  • Potenzi la capacità dell’apparato cardio-circolatorio, mantenendo in salute le arterie.
  • Aumenti la potenza respiratoria e impari a controllare la respirazione.
  • Diminuisci il peso corporeo e riduci gli inestetismi della cellulite, se abbini una corretta alimentazione finalizzata al dimagrimento. Il Medico Nutrizionista del nostro Centro Medico è a tua disposizione per un consulto.
  • Riduci il rischio di patologie cardiache, infarto, ictus, ischemie e il diabete di tipo 2.
Le lezioni di Scuola nuoto per adulti hanno una durata di 45 o 60 minuti, con frequenza a scelta monosettimanale o bisettimanale. Per chi non ha la possibilità di scegliere un orario fisso, c’è la possibilità di iscriversi alla lezione settimanalmente o di giorno in giorno, acquistando abbonamenti o ingressi Open.

ORARI

Dal lunedì al venerdì 08:00 – 20:00
Sabato 08:00 – 11:45

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